uutiset

Kuuma ja kylmä vesiterapia jokapäiväiselle urheilijalle

Kylmävesihoitoa on parempi käyttää korkean intensiteetin harjoituksen jälkeen vähentämään tulehdusta, lievittämään lihaskipuja ja edistämään nopeaa palautumista. Kuumavesiterapia soveltuu paremmin käytettäväksi ennen harjoittelua lihasten rentouttamiseen, joustavuuden parantamiseen ja vammojen ehkäisyyn.

LUE LISää

Mikä on ulkokylpytynnyrien energiatehokkuus?

Kuumavesialtaalla ulkona on yleensä hyvä eristyskyky, joka voi tehokkaasti ylläpitää veden lämpötilan vakautta. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse lämmittää vettä usein, mikä vähentää energiankulutusta.

LUE LISää