uutiset

Vaikka ulkoporealtaalla voi olla myönteinen vaikutus selluliittiin parantamalla verenkiertoa, stimuloimalla imusolmukejärjestelmää ja lisäämällä sidekudoksen joustavuutta, meidän on oltava selvää, että se ei ole "taikahoito", jolla selluliittia voidaan poistaa kokonaan.

Ulkoporeammeen edut: Tarjoa rentoutumista ja mukavuutta Edut terveydelle Perheviihde- ja sosiaalikeskus Nosta omaisuuden arvoa Tarjoa ulkoilukokemusta Ulkoporeammeen haitat: Huollon ja ylläpidon monimutkaisuus Energiankulutusongelmat Korkeat asennuskustannukset Sää vaikuttaa Meluongelmat Varattu tila

Joissakin pienissä, yksinkertaistetuissa ulkoporealtaissa, erityisesti sellaisissa, joissa on vain vesipumppu ja pieni teholämmitin, 30 ampeerin katkaisija saattaa riittää vastaamaan niiden nykyiseen tarpeeseen. Tällaiset kylpyammeet on yleensä suunniteltu kahdelle tai kolmelle hengelle suhteellisen yksinkertaisilla kokoonpanoilla ja pienillä virtakuormilla.

Porealtaassa ottamisen jälkeen ihon pinnalle voi jäädä seuraavia aineita: 1. Desinfiointiaineet (kuten kloori tai bromi) 2. Liuennut lika ja rasva 3. Mikroskooppiset epäpuhtaudet ympäristössä Heti suihkussa käynti voi poistaa nämä jäämät tehokkaasti ja vähentää niiden vaikutusta ihoon, erityisesti herkkäihoisille. Tämä vaihe on erityisen tärkeä.

1. Luo mukava ympäristö Ohjaa valoa ja valaistusta Vähennä meluhäiriöitä Säädä ympäristön lämpötilaa 2. Laitteiden säätö ja huolto Säädä suuttimen voimaa ja suuntaa Säädä veden lämpötila Säilytä veden laatu 3. Säädä henkilökohtaisia ​​käyttötottumuksia Aseta käyttöaika ja -taajuus Lisää aromaterapiaa Valmistelu ennen hierontaa

Ulkoporeammeen veden lämpötila pidetään yleensä 37-40 celsiusasteessa, mikä on sopiva lämpötila mikrobien kasvulle. Jos veden laatua ei hoideta hyvin, bakteerit voivat lisääntyä nopeammin, mikä lisää tartuntariskiä.

Useimpien kotien ulkoporealtaiden asiantuntijat suosittelevat yleensä tyhjennystä ja täyttämistä kolmen kuukauden välein. Tämä aikakehys sopii normaalikäyttöiselle kylpyammeelle, jolla voidaan tehokkaasti ylläpitää terveellistä veden laatua ja estää bakteerien kasvua.

Hierovan kylpyammeen päätehtävä on edistää ihon yleistä terveyttä ja rentoutumista sen sijaan, että se olisi erityinen kuorintaväline. Siksi, jos haluat poistaa kuolleen ihon tehokkaasti, sinun on silti yhdistettävä muita ihonhoitomenetelmiä.

Tyhjän hierovan kylpyammeen siirtäminen edellyttää, että toinen pää on nostettava ensin. Voit käyttää sorkkarautaa varovasti nostaaksesi kylpyammeen pohjaa ja sitten puulaudat tai liukupehmusteet kylpyammeen pohjalle. Tämä mahdollistaa kylpyammeen liukumisen maassa ja vähentää vaikeuksia nostaa voimalla.

Kun ihmiskeho upotetaan lämpimään veteen, lihakset rentoutuvat, verisuonet laajenevat ja verenkierto kiihtyy. Tämä kehon fysiologinen vaste ei voi vain edistää lihasten palautumista, vaan myös lisätä hapen saantia veressä ja parantaa kehon aineenvaihduntaa. Tämä kiihtynyt verenkierto ja tuoreen hapen saanti vaikuttavat myös hengityselimiin edistäen ventilaatiota ja hapen vaihtoa keuhkoissa, mikä parantaa hengityselinten toimintaa.

Yleisesti ottaen paras ajoitus on käyttää ulkoporeallasta heti harjoituksen jälkeen maksimoimaan sen lihaksia palauttavat vaikutukset. Porealtaan käyttäminen 30 minuutin - 1 tunnin sisällä harjoituksen jälkeen voi auttaa lihaksia palautumaan nopeammin, vähentää arkuutta ja parantaa harjoituksen tehokkuutta.

Ulkoporealtaan ainutlaatuinen muotoilu ja mukava ympäristö voivat auttaa ihmisiä rentoutumaan ja lievittämään stressiä ja ahdistusta. Kun ihmiset liottavat lämpimässä vedessä ja nauttivat mukavasta hieronnan tunteesta, heidän kehonsa ja mielensä rentoutuvat suuresti, heidän negatiiviset tunteensa haihtuvat vähitellen ja heidän mielialasta tulee miellyttävämpi.