Mitkä fyysiset olosuhteet eivät sovellu ulkokylpytynnyreille?

Ulkokylpytynnyritovat viime vuosina tulleet yhä suositummiksi keinona rentoutua ja lievittää väsymystä. Olipa kyseessä kylmä talvi tai mukava syksy, lämpimässä vedessä liottaminen voi tuoda ihmisille fyysistä ja psyykkistä rentoutumista. Huolimatta kuumavesialtaiden käytön monista eduista, kaikki eivät kuitenkaan sovellu käyttämään näitä laitteita. Ihmisillä, joilla on tiettyjä fyysisiä sairauksia tai terveysongelmia, kuuman kylpyammeen korkea lämpötila ja kostea ympäristö voivat vaikuttaa haitallisesti kehoon ja jopa pahentaa olemassa olevia sairauksia.

Tässä artikkelissa käsitellään yksityiskohtaisesti, minkä ryhmien on oltava erityisen varovaisia ​​ulkokylpytynnyreissä ja mitkä erityiset fyysiset olosuhteet voivat tehdä kylpemisestä haitallista terveydelle. Näiden tietojen tietäminen voi auttaa ihmisiä tekemään parempia päätöksiä ja välttämään mahdollisia terveysriskejä, jotka aiheutuvat sokeasta kuumasta kylpyammeesta.

Ihmiset, jotka eivät sovellu ulkokylpytynnyriin:

1. Ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonitauteja

2. Hengitystiesairauksia sairastavat ihmiset

3. Diabetesta sairastavat

4. Raskaana olevat naiset

5. Ihmiset, joilla on herkkä iho tai ihosairauksia

6. Ihmiset, joilla on huono kehon lämpötilan säätely

7. Alkoholistit ja huumeidenkäyttäjät

8. Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä

9. Ihmiset, jotka ovat liian väsyneitä tai kuivuneita

Sydän- ja verisuonitautipotilaat

Korkea verenpaine ja matala verenpaine potilaat

Korkeat lämpötilat voivat vaikuttaa verenpaineen vakauteen, erityisesti ihmisillä, joilla on korkea tai matala verenpaine. Kylpytynnyrien korkea lämpötila voi aiheuttaa verisuonten laajentumista, mikä alentaa verenpainetta. Tämä verenpaineen lasku ei välttämättä aiheuta vakavaa epämukavuutta lyhyessä ajassa, mutta ihmisillä, joilla on alhainen verenpaine, verenpaine voi laskea liian alhaiseksi ja aiheuttaa huimauksen, väsymyksen tai jopa pyörtymisen oireita. Vastaavasti verenpainepotilaan käydessä kylvyssä, vaikka verenpaine saattaa aluksi laskea verisuonten laajentumisen vuoksi, verenpaine voi nousta nopeasti kylvystä poistumisen jälkeen, mikä lisää sydämen kuormitusta ja mahdollisesti aiheuttaa sydän- ja verisuonionnettomuuden.

Potilaat, joilla on sydänsairaus

Potilaiden, joilla on sydänsairaus, erityisesti niillä, joilla on ollut sydänongelmia, kuten angina pectoris tai sydäninfarkti, on noudatettava erityistä varovaisuutta kuumavesialtaassa. Korkeat lämpötilat voivat nopeuttaa sykettä ja lisätä sydämen työmäärää. Tässä tapauksessa sydänsairautta sairastavilla potilailla saattaa olla riittämätön verenkierto sydämeen, mikä lisää sydänkohtauksen mahdollisuutta. Lisäksi nopea kehon lämpötilan muutos äkillisesti kuumasta vedestä tullessa voi myös vaikuttaa negatiivisesti sydämen toimintaan ja johtaa rytmihäiriöihin tai muihin sydän- ja verisuoniongelmiin.

Potilaat, joilla on hengitystiesairauksia

Potilaat, joilla on astma ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)

Kylpytynnyrin höyry ja korkea lämpötila lisäävät ilman kosteutta. Astma- ja keuhkoahtaumapotilailla tämä korkea kosteus voi lisätä hengitysteiden rasitusta. Kuuma ja kostea ilma voi laukaista astmakohtauksen tai pahentaa olemassa olevia astmaoireita. Lisäksi korkeat lämpötilat voivat aiheuttaa hengenahdistusta, mikä lisää hengitysvaikeuksien riskiä entisestään. Keuhkoahtaumatautipotilailla hengitystiet voivat ärsyyntyä helpommin kylpytynnyrin käytön aikana, mikä voi johtaa hengitysvaikeuksiin ja hypoksiaan.

Ihmiset, joilla on heikko hengitystoiminta

Hengityshäiriöistä kärsiville voi kuuma ja kostea ilma kylpytynnyrissä aiheuttaa hengitysvaikeuksia, erityisesti pitkässä kylvyssä. Kuuma ja kostea ympäristö kiihdyttää hengitystiheyttä ja kehon hapen saanti voi olla riittämätön, mikä johtaa huimaukseen, väsymykseen ja jopa hypoksiaan ja pyörtymiseen.

Diabetespotilaat

Diabeetikoiden on myös kiinnitettävä erityistä huomiota kylpytynnyrin käyttöön. Ensinnäkin diabeetikoilla on usein neuropatiaongelmia, erityisesti perifeeristä neuropatiaa. Kuumavesialtaan korkea lämpötila voi aiheuttaa näille potilaille epätarkan lämpötilan havaitsemisen, mikä voi johtaa palovammojen vaaraan. Kivun ja lämpötilan heikentyneen havainnoinnin vuoksi he voivat olla alttiina korkeille lämpötiloille pitkän aikaa tietämättään, mikä johtaa ihovaurioihin.

Lisäksi kuuman kylpyammeen korkea lämpötila kiihdyttää verenkiertoa, mikä nopeuttaa insuliinin imeytymistä, mikä puolestaan ​​vaikuttaa verensokeritasoihin. Tämä voi aiheuttaa verensokerin vaihtelua diabeetikoille, jotka pitävät verensokerin hallinnassa, erityisesti insuliinin tai suun kautta otettavien hypoglykeemisten lääkkeiden käytön jälkeen. Jos verensokeri laskee äkillisesti, potilaalla voi esiintyä hypoglykemian oireita, kuten huimausta, hikoilua, sydämentykytys jne., ja vaikeissa tapauksissa jopa kooma.

Raskaana olevat naiset

Raskaana olevat naiset kohtaavat erityisiä terveysriskejä kylpytynnyrissä. Korkea lämpötila voi nostaa ruumiinlämpöä, ja raskaana olevien naisten korkea ruumiinlämpö voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön terveyteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sikiö on erityisen herkkä äidin kehon lämpötilan muutoksille raskauden alkuvaiheessa (raskauden ensimmäiset kolme kuukautta), ja liiallinen ruumiinlämpö voi lisätä sikiön hermoputkivaurioiden, kuten selkärangan, riskiä. bifida.

Lisäksi kuumavesialtaan korkea lämpötila voi aiheuttaa raskaana oleville naisille oireita, kuten kuivumista ja matalaa verenpainetta, mikä lisää entisestään raskaana olevien naisten fyysistä taakkaa. Verenpaineen vaihtelut ja kehon nesteiden menetys korkeassa lämpötilassa voivat aiheuttaa raskaana oleville naisille huimausta, heikkoutta ja jopa lisätä kaatumisriskiä. Siksi raskaana olevien naisten tulee olla erityisen varovaisia ​​kylpytynnyreissä, varsinkin raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.

Ihmiset, joilla on herkkä iho tai ihosairauksia

Ihmiset, joilla on ekseema ja psoriaasi

Henkilöillä, joilla on ihosairauksia, kuten ekseema tai psoriaasi, kuuma kylpytynnyrissä voi pahentaa ihon kuivuuden ja kutinan oireita. Kuuma vesi voi vahingoittaa ihon luonnollista suojakerrosta, jolloin iho menettää enemmän kosteutta, mikä voi pahentaa oireita. Lisäksi kuumassa vedessä olevat kemikaalit (kuten kloori tai otsoni) voivat edelleen ärsyttää ihoa ja pahentaa sen tilaa.

Ihoallergiset potilaat

Herkkäihoisten tai allergisten henkilöiden on myös oltava varovaisia ​​käyttäessään kuumavesialtaita. Vedessä olevat kemialliset desinfiointiaineet voivat ärsyttää herkkää ihoa aiheuttaen allergisia reaktioita tai oireita, kuten ihon punoitusta ja kutinaa. Jos veden laatua ei ylläpidetä kunnolla, bakteerit tai muut mikro-organismit voivat lisääntyä kylpytynnyreissä, mikä lisää ihoinfektioiden riskiä.

Ihmiset, joilla on huono kehon lämpötilan säätelykyky

Joillakin ihmisillä on huono ruumiinlämmön säätelykyky iän tai terveysongelmien vuoksi. Esimerkiksi iäkkäillä elimistön kyky säädellä lämpötilaa on yleensä heikompi ja he voivat olla herkempiä ulkoisen lämpötilan muutoksille. Kuumavesialtaiden korkea lämpötila voi aiheuttaa näille ihmisille korkeita ruumiinlämpötiloja, mikä voi aiheuttaa oireita, kuten kuivumista ja huimausta. Lisäksi fyysisesti heikkokuntoisilla tai toipuvilla ihmisillä on huono ruumiinlämmön säätelykyky, ja he ovat alttiita menettämään kehon lämpötilan hallinnan pitkän kylpyajan vuoksi, mikä vaikuttaa kehon palautumisprosessiin.

Alkoholistit ja huumeidenkäyttäjät

Kuumien kylpyammeiden käyttö on riskialtista ihmisille, jotka juovat liikaa tai käyttävät tiettyjä lääkkeitä. Alkoholi laajentaa verisuonia ja alentaa verenpainetta, ja kylpytynnyrien korkea lämpötila voi entisestään pahentaa tätä vaikutusta. Alkoholistit voivat todennäköisemmin tuntea huimausta, heikkoutta tai jopa menettää tajuntansa ääritapauksissa kylpytynnyreitä käyttäessään.

Jotkut lääkkeet (kuten rauhoittavat lääkkeet, verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet jne.) voivat myös olla vuorovaikutuksessa kuumavesialtaiden korkean lämpötilan kanssa. Näitä lääkkeitä käyttävät ihmiset voivat olla herkempiä korkeille lämpötiloille ja alttiita oireille, kuten alhainen verenpaine, huimaus ja pyörtyminen. Siksi on suositeltavaa välttää kylpytynnyrien käyttöä lääkkeiden käytön aikana tai neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä.

Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä

Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä, kuten syöpäpotilaat, jotka saavat kemoterapiaa, AIDS-potilaat tai muut krooniset sairaudet, voivat kohdata suuremman infektioriskin käytettäessäkylpytynnyrit. Vaikka useimmat kuumat kylpyammeet pidetään puhtaina kemiallisilla desinfiointiaineilla, jotkut kemikaaleille vastustuskykyiset bakteerit, kuten Pseudomonas, voivat silti kasvaa vedessä. Nämä bakteerit eivät välttämättä aiheuta suuria ongelmia ihmisille, joilla on normaali immuunijärjestelmä, mutta henkilöillä, joiden immuunijärjestelmä on heikko, bakteeri-infektion riski kasvaa merkittävästi.

Lisäksi ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä, voivat olla alttiimpia fyysisille epämukavuudelle, kuten kuivumiselle ja väsymykselle, korkeissa lämpötiloissa. Siksi tällaisten ihmisten tulee olla erityisen varovaisia ​​käyttäessään kuumia kylpyammeita, lyhentää kylpyaikaa ja varmistaa, että vesi on puhdasta.

Ihmiset, jotka ovat yliväsyneitä tai kuivuneita

Kuuman kylpyammeen käyttö on sinänsä tapa rentoutua, mutta jos henkilö on jo yliväsynyt tai kuivunut, kylpeminen voi lisätä kehon taakkaa. Korkean lämpötilan vesiympäristöt voivat johtaa nestehukkaan ja pahentaa kuivumisoireita. Yliväsyneet henkilöt ovat alttiita huimaukselle, väsymykselle ja voivat jopa menettää tajuntansa kuumassa kylpyammeessa. Siksi, jos tunnet olosi erittäin väsyneeksi tai sinulla on selviä nestehukan oireita, on suositeltavaa välttää ulkokylpytynnyrin käyttöä, kunnes kehosi on toipunut.