uutiset

Ihmiset, jotka eivät sovellu ulkokylpytynnyriin: 1. Ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonitauteja 2. Hengitystiesairauksia sairastavat ihmiset 3. Diabetesta sairastavat 4. Raskaana olevat naiset 5. Ihmiset, joilla on herkkä iho tai ihosairauksia 6. Ihmiset, joilla on huono kehon lämpötilan säätely 7. Alkoholistit ja huumeidenkäyttäjät 8. Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä 9. Ihmiset, jotka ovat liian väsyneitä tai kuivuneita

Ulkoporeammeen veden lämpötila pidetään yleensä 37-40 celsiusasteessa, mikä on sopiva lämpötila mikrobien kasvulle. Jos veden laatua ei hoideta hyvin, bakteerit voivat lisääntyä nopeammin, mikä lisää tartuntariskiä.

On suositeltavaa jättää vähintään 2–3 jalkaa (noin 60–90 cm) liikkumatilaa kylpytynnyrin ympärille, jotta käyttäjät voivat mukavasti astua kylpytynnyriin ja sieltä poistua. Jos kylpytynnyri on kooltaan 7 jalkaa x 7 jalkaa, terassin pinta-alan tulee olla vähintään 9 jalkaa x 9 jalkaa (noin 2,7 metriä x 2,7 metriä).

Tapoja polttaa 1000 kaloria uimakylpylässä: 1. Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu (1 minuutti korkean intensiteetin uintia + matalan intensiteetin helppo uinti, toistetaan 20 kertaa), 2. Pitkäkestoinen aerobinen harjoittelu (1 tunti jatkuvaa uintia + vesijuoksu + aerobic), 3. Yhdessä voimaharjoittelun kanssa.

Suurilla kylpytynnyreillä tarkoitetaan yleensä niitä kylpytynnyreitä, joihin mahtuu useita ihmisiä samanaikaisesti, kuten 6 hengen ja 7 hengen kylpytynnyrit. Tämäntyyppinen amme ei ainoastaan ​​tarjoa enemmän tilaa käytettäväksi, vaan siinä on myös enemmän toimintoja.

Tavalliset kotikylpytynnyrit on yleensä varustettu 3kW - 5kW lämmittimillä. Esimerkiksi 3 kW:n lämmitin voi lämmittää noin 2–3 °C tunnissa. Jos haluat lämmittää 15 °C:sta 40 °C:seen, se kestää teoriassa noin 8 tuntia. Sitä vastoin, jos kyseessä on 5 kW:n lämmitin, tarvittava aika voidaan lyhentää noin 5 tuntiin.

Plug and play -kylpytynnyrin lämmittimen suhteellisen pieni teho tarkoittaa, että vesi lämpenee hitaammin kylmissä olosuhteissa. Varsinkin kun ulkolämpötila on lähellä nollaa tai sen alapuolella, ammeessa kuluu enemmän aikaa veden lämmittämiseen ihanteelliseen lämpötilaan.

Kylpytynnyreissä leviävät taudit: 1. Legionaarinen tauti (aiheuttaa vaikean keuhkokuumeen), 2. Pseudomonas-infektio (korva-, virtsatietulehdus), 3. Ihon sieni-infektio (ihon kutina, punoitus), 4. Norovirusinfektio (ripuli, oksentelu, kuume), 5. Homeinfektio (yskä, nenän tukkoisuus).

Kuuma ympäristö saa kehon kuluttamaan enemmän energiaa sisäisen lämpötilatasapainon ylläpitämiseen ja stimuloi sympaattisen hermoston toimintaa. Sympaattisen hermoston lisääntynyt aktiivisuus johtaa lisääntyneeseen adrenaliinin erittymiseen, nopeampaan sydämenlyöntiin ja mahdollisesti korkeampaan hengitystiheyteen.

Useimpia vapaasti seisovia kylpytynnyreitä ei tarvitse kiinnittää suoraan lattiaan asennettuna. Tämä johtuu siitä, että vapaasti seisovien kylpyammeiden rakenne ja materiaalit ovat yleensä riittävän vakaita, varsinkin vedellä täytettynä, ja paino kasvaa huomattavasti, joten liukuminen tai kallistaminen ei ole helppoa.