4. Mitä vesihoito on?

V: Vesiterapia on lämmön, hieronnan ja kelluvuuden yhteisvaikutus. Lämmin vesi laajentaa verisuonia, lisää verenkiertoa kipeissä tai vaurioituneissa kudoksissa, jolloin happi ja ravinteet voivat auttaa ylikuormitettuja lihaksia palautumaan nopeammin. Kylpylän suihkujärjestelmän tarjoama hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja lievittää ympäröivien hermojen painetta. Hieronta myös parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa kehon luonnollista paranemisprosessia. Kelluvuus vähentää kehosi painoa 90 %. Tämä lievittää jännittyneitä niveliä ja lihaksia. Vesiterapia on laajalti tunnustettu tehokkaaksi menetelmäksi lievittää stressiin yleisesti liittyviä jännitteitä.